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・女性ホルモンケアには「エクオール」の摂取を♪ [ ・・・ Ripre]

[サッカー]
女性ホルモンと上手に付き合おう
更年期に向けて無理なく、無駄なく
そんなライフの一助となるサプリメントをご紹介します
[サッカー]


年を上手に重ねて半世紀~も経ってしまいましたわよ
そして、女性特有の悩みというより不安を抱え始めています
いわゆる更年期の真っただ中にいるわけですから

友人たちに良く聞く「汗ばみ」や「動機、息切れ」のような自覚症状はないけれど
残念ながら「気持ちのコントロールが難しい時」があります
一言でいえば「情緒不安定」というのでしょうかね~ 

自分でもふと気づく瞬間があるのです
あれ、なに今妙に攻撃的になっているのだろう?と
いけない、いけない
笑顔が作れない時も増えたか?
いけない、いけない

ですが、無理も禁物です
リラックスするにはどうしたらいいのでしょうか
だって、コントロールが難しいわけですから

こんな程度であっても、産婦人科を受診すれば漢方を含めた調剤をしてくれるのだそう

もちろんそれもいいけれど、その前に自分でできることがあります



更年期症状の対策として注目されているのが「エクオール」の摂取

エクオールとは?

女性ホルモンの減少には、女性ホルモンに似た働きをする
大豆イソフラボンが良いとされてきました

大豆イソフラボンよりも「エクオール」が女性ホルモンにさらに似た働きをするそう

大豆イソフラボンの腸内細菌によって代謝されて生まれる成分
それこそが「エクオール」です

更年期症状の改善にはエクオール10mgを1日に摂取するとよいとか

他にも、骨粗しょう病の予防、メタボの解消、動脈硬化のリスク軽減など
今後起こりうるさまざまな症状にも合わせられそうですね~


ではどうやって摂取するの??

その前に...「ソイチェック」をしてみましょう
有料のキットなのですが、自宅で簡単に尿チェックでできる検査です
それにより、どれだけ自分に不足しているか
どれだけ必要かが分かることでしょう
それに合わせ、エクオールを含んだサプリを飲んでいくといいのでしょう


現在 ソイチェックを無料で受けられるキャンペーンがあります
[次項有]https://www.otsuka.co.jp/womens-health

また、エクオールを含めた女性ホルモンとの付き合い方が分かるサイトは
[次項有]http://s.ripre.com/c/8ZQA50

ぜひ、どちらもご覧になってから始めてみましょう[exclamation]


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